Les arts martiaux sont des activités d’autodéfense, comme le taekwondo, le judo et le karaté. Ils se concentrent sur le progrès individuel et peuvent constituer une bonne alternative aux sports d’équipe. Les arts martiaux ne sont pas un traitement pour les problèmes d’apprentissage et d’attention, mais ils peuvent aider à la coordination et à l’estime de soi.
Ces activités sont idéales pour tous les enfants. Toutefois, les enfants ayant des problèmes d’apprentissage et d’attention peuvent avoir du mal à trouver un sport ou une activité physique qui leur convienne.
Stimuler la croissance individuelle
Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles les arts martiaux peuvent être une bonne activité pour les enfants. De nombreux enfants ayant des problèmes d’apprentissage et d’attention ont du mal à concourir avec d’autres. Les sports traditionnels ne peuvent donc pas leur plaire.
Voici les bienfaits du karaté :
Mais dans les arts martiaux, l’accent est mis sur l’amélioration de soi. Il n’y a pas de compétition en équipe dans ce genre d’activité.
Des objectifs concrets et réalisables
Certains enfants peuvent avoir l’impression de ne jamais gagner dans d’autres domaines. Dans les arts martiaux, ils travaillent à leur propre rythme. Ils reçoivent une ceinture de couleur différente chaque fois qu’ils atteignent un nouveau niveau de compétence.
Cela aide beaucoup à renforcer l’estime de soi et les garder motivés. D’ailleurs, vous pourrez les responsabiliser à atteindre un objectif qu’ils peuvent réaliser à leur rythme dans les arts martiaux.
Améliorer la concentration
L’attention est centrale aux arts martiaux. Les enfants doivent rester concentrés pour apprendre et performer. Lorsqu’ils perdent la concentration, les instructeurs leur demandent souvent de prendre la position de préparation.
Cette position leur permet de se préparer à la suite des choses. Les personnes qui forment les enfants sont bien expérimentées et savent très bien comment gérer les bambins de tous âges.